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CLÍNICA DE ADULTOS
Mindfulness para adultos
Espacio grupal de bienestar que, por medio de la práctica de técnicas de respiración, yoga y la meditación, busca energizar, equilibrar e integrar mente y cuerpo.
La práctica de técnicas de respiración y relajación promueven el bienestar de todo el cuerpo, tanto física como mentalmente, jugando un papel definitivo en el manejo del estrés, la ansiedad y el agotamiento.
Psicoterapia de pareja
La terapia de pareja tiene como objetivo la identificación y atención de la problemática presente en la relación de pareja (problemas de comunicación, sexualidad, celos o infidelidad, duelo, economía, etc). Se hace énfasis en la movilización de cambios por medio del uso de estrategias de resolución de conflictos, el fortalecimiento del nosotros en la relación y el fortalecimiento de los recursos en los miembros de la pareja.
Programa 'Depresión y ansiedad'
Programa enfocado en el manejo de los trastornos depresivos y los trastornos de ansiedad más prevalentes, teniendo como base terapéutica diferentes técnicas psicoterapéuticas grupales e individuales que cuentan con evidencia científica para el tratamiento de estos.
Este espacio busca proporcionar un ambiente de autoconocimiento y aprendizaje acerca de los trastornos depresivos y ansiosos, favorecer la integración social y generación de redes de apoyo de los participantes y sus familias, y brindar herramientas para la autorregulación de emociones y de síntomas.
El programa consta de una sesión individual de valoración y siete sesiones grupales.
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